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カテゴリー：health

大きなもみじの紅葉を眺めつつ　☆　ヨガレッスン！　日高市　お伽家

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25.12.05

自覚できる部分が増え、自分のカラダと親しくなる♡痛み解消へのヨガ　毛呂山町

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25.12.03

練習の仕方、工夫できていますか♪　ヨガ　瞑想　日高市

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25.12.02

今の自分はどんな「今」なのか 気づき、受けとめ、見極め、選択する♪ヨガレッスン

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25.12.01

股関節を研究＆開拓♪　着地とのセット＆背骨とのセット　ヨガ　瞑想

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25.11.29

スポーツマンに特化した能力開花ヨガ…やりたいなあ♪楽しかった！　

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25.11.28

宇宙と一つである感覚になった☆真に正しいヨガレッスン♪

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25.11.26

肉体も、心も、コントロールしているのは脳☆脳トレするよ！ヨガ＆瞑想

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25.11.25

激変も、その変化のきっかけは　ほんの小さな気づきから♪　気づき眺める練習☆ヴィパッサ···

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25.11.22

どのクラスもこだわりをぎゅうっと詰めて♡一瞬たりとも妥協したくない♪ヨガ　日高市

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25.11.21

ヨガレッスン、インストラクターのキューより先に動いてしまっていませんか？きちんと聞け···

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25.11.19

「できないことに気づく」は「できることが増えてくる」ということ♪ヨガ　日高市

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25.11.18

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コトバにしようとすることで、言葉にすることで　気づくことがたくさんある♡ヨガレッスン　瞑想

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月末・年度末のお仕事・・・

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月末・春のお花見散歩・・・

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やっぱり自分で動かした方が良くなるよ☆痛いあなたも動いた方が良くなるはず♡私に相談し···